Tendinitis ¿Qué es la tendinitis? La tendinitis es la inflamación o irritación de un tendón, la estructura que conecta el músculo con el hueso. Suele producirse por sobrecarga, movimientos repetitivos, malas posturas o envejecimiento del tejido. Las zonas más comunes son hombros, codos, muñecas, rodillas y tobillos. El dolor, la rigidez y la pérdida
Read morePolimialgia Reumática ¿Qué es la polimialgia reumática? La polimialgia reumática es una enfermedad inflamatoria que provoca dolor y rigidez muscular, especialmente en hombros, cuello, espalda y caderas. Afecta principalmente a personas mayores de 50 años, y su causa exacta no se conoce, aunque se cree que puede tener un componente autoinmune. La inflamación afecta los
Read moreDolor de codo ¿Qué es el dolor de codo? El dolor de codo es una molestia que puede tener origen en tendones, músculos, ligamentos o estructuras articulares. Entre las causas más frecuentes se encuentran la epicondilitis lateral (codo de tenista), la epitrocleitis (codo de golfista), la bursitis y las sobrecargas por movimientos repetitivos. Afecta tanto
Read moreDolor de rodilla ¿Qué es el dolor de rodilla? El dolor de rodilla es una molestia común que puede tener múltiples causas, como desgaste articular (artrosis), lesiones de ligamentos o meniscos, sobrecarga muscular, procesos inflamatorios o traumatismos. Puede afectar a personas de todas las edades, aunque es más frecuente en deportistas, personas con sobrepeso
Read moreDolor de espalda ¿Qué es el dolor de espalda? El dolor de espalda es una de las causas más frecuentes de consulta médica y de ausentismo laboral en el mundo. Puede originarse en músculos, articulaciones, discos intervertebrales o nervios, y abarcar distintas zonas: cervical (cuello), dorsal (zona media) o lumbar (zona baja). Las causas
Read moreContractura muscular ¿Qué es una contractura muscular? La contractura muscular es una contracción involuntaria, persistente y dolorosa de una o más fibras musculares. Puede deberse a esfuerzos físicos excesivos, malas posturas, estrés emocional, falta de hidratación o sobrecarga crónica. Es una de las causas más comunes de dolor musculoesquelético, especialmente en zonas como el cuello,
Read moreDolor de hombro ¿Qué es el dolor de hombro? El dolor de hombro puede tener múltiples orígenes: tendinitis, bursitis, capsulitis adhesiva (hombro congelado), pinzamientos, desgarros o desgaste articular. Esta articulación es una de las más móviles del cuerpo, lo que la hace vulnerable a lesiones por sobreuso, envejecimiento o traumatismos. El dolor puede presentarse de
Read moreTortícolis ¿Qué es la tortícolis? La tortícolis es una contracción o espasmo involuntario de los músculos del cuello, que provoca rigidez, dolor y limitación del movimiento cervical. Puede ser aguda (de aparición súbita, generalmente por mala postura, esfuerzo o exposición al frío) o crónica, como en el caso de la tortícolis espasmódica o distonía
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