Esta guía es educativa y no reemplaza una consulta médica profesional. La digitopuntura puede ayudar a aliviar síntomas leves o pasajeros, pero no diagnostica ni cura enfermedades.

Ubicación del punto de digitopuntura Fengchi (VB20) en la base del cráneo

Fengchi (VB20)

Vesícula Biliar 20 (VB20 / GB20) · pinyin: Fēngchí, «estanque del viento»

Ubicación: en la nuca, justo debajo del borde del cráneo, en las dos depresiones a los lados de la columna (entre los músculos que suben hacia la base del cráneo). Se sienten como dos «huecos» simétricos al presionar con los pulgares desde atrás.

Cómo presionar: con ambos pulgares apoyados en las depresiones, presión firme hacia arriba y adentro (hacia los ojos), sostenida o en círculos, durante 1-2 minutos.

⚠ Contraindicaciones

Evitar presión brusca si hay antecedentes de hipertensión no controlada o mareos intensos; en ese caso, presión suave únicamente.

¿Para qué dolencias se usa?

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Contenido elaborado por el equipo de Energía Esencial bajo supervisión de la Dra. Mónica Pallas, médica y acupunturista certificada por la Asociación Uruguaya de Acupuntura, con más de 25 años de experiencia clínica.