Esta guía es educativa y no reemplaza una consulta médica profesional. La digitopuntura puede ayudar a aliviar síntomas leves o pasajeros, pero no diagnostica ni cura enfermedades.

Taiyang

Punto extraordinario de cabeza y cuello (EX-HN5) · pinyin: Tàiyáng, «sol mayor»

Ubicación: en la sien, en la depresión que se siente a un dedo de distancia hacia atrás del punto medio entre la ceja y el borde externo del ojo.

Cómo presionar: con las yemas de los dedos índice o medio de ambas manos, presión suave a moderada, en círculos lentos, durante 1-2 minutos. Se puede combinar con una leve presión sostenida al final.

⚠ Contraindicaciones

Evitar presión fuerte; es una zona sensible. No presionar sobre heridas o si hay antecedentes de migraña con aura activa en ese momento (esperar a que pase el episodio agudo).

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Contenido elaborado por el equipo de Energía Esencial bajo supervisión de la Dra. Mónica Pallas, médica y acupunturista certificada por la Asociación Uruguaya de Acupuntura, con más de 25 años de experiencia clínica.

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Punto Taiyang: ubicación y cómo usarlo en digitopuntura

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