Esta guía es educativa y no reemplaza una consulta médica profesional. La digitopuntura puede ayudar a aliviar síntomas leves o pasajeros, pero no diagnostica ni cura enfermedades.

Jianjing (VB21)

Vesícula Biliar 21 (VB21 / GB21) · pinyin: Jiānjǐng, «pozo del hombro»

Ubicación: en la parte más alta del hombro, en el punto medio entre la base del cuello y el borde externo del hombro.

Cómo presionar: con los dedos de la mano opuesta, pellizcando suavemente el músculo o presionando con el pulgar, en círculos o sostenido, 1-2 minutos por lado.

⚠ Contraindicaciones

No se recomienda durante el embarazo (tradicionalmente asociado a estimular contracciones, igual que Hegu y Sanyinjiao).

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Contenido elaborado por el equipo de Energía Esencial bajo supervisión de la Dra. Mónica Pallas, médica y acupunturista certificada por la Asociación Uruguaya de Acupuntura, con más de 25 años de experiencia clínica.

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Punto Jianjing (VB21): ubicación y cómo usarlo en digitopuntura

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