Esta guía es educativa y no reemplaza una consulta médica profesional. La digitopuntura puede ayudar a aliviar síntomas leves o pasajeros, pero no diagnostica ni cura enfermedades.

Ubicación del punto de digitopuntura Houxi (ID3) en el borde externo de la mano

Houxi (ID3)

Intestino Delgado 3 (ID3 / SI3) · pinyin: Hòuxī, «arroyo posterior»

Ubicación: en el borde externo de la mano (lado del meñique), justo donde termina el pliegue que se forma al cerrar la mano en un puño flojo.

Cómo presionar: con el pulgar de la otra mano, presión firme sostenida, 1-2 minutos por mano. Es un punto clásico para la rigidez de cuello — se puede combinar con movimientos suaves de cabeza mientras se presiona.

⚠ Contraindicaciones

Ninguna específica relevante.

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Contenido elaborado por el equipo de Energía Esencial bajo supervisión de la Dra. Mónica Pallas, médica y acupunturista certificada por la Asociación Uruguaya de Acupuntura, con más de 25 años de experiencia clínica.