Esta guía es educativa y no reemplaza una consulta médica profesional. La digitopuntura puede ayudar a aliviar síntomas leves o pasajeros, pero no diagnostica ni cura enfermedades.

Yaoyangguan (VG3)

Vaso Gobernador 3 (VG3 / GV3) · pinyin: Yāoyángguān, «puerta yang de la cintura»

Ubicación: en la zona lumbar, sobre la columna, a la altura de la línea que uniría ambos huesos de la cadera (más o menos donde apoya el cinturón por detrás).

Cómo presionar: con los nudillos o el dorso de las manos (es más cómodo pedirle ayuda a otra persona, o usar una pelota de tenis contra la pared), presión firme sostenida, 1-2 minutos.

⚠ Contraindicaciones

Evitar en caso de dolor lumbar agudo con sospecha de lesión (golpe reciente, dolor que se irradia con hormigueo intenso en las piernas) — consultar antes.

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Contenido elaborado por el equipo de Energía Esencial bajo supervisión de la Dra. Mónica Pallas, médica y acupunturista certificada por la Asociación Uruguaya de Acupuntura, con más de 25 años de experiencia clínica.

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Punto Yaoyangguan (VG3): ubicación y cómo usarlo en digitopuntura

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