Esta guía es educativa y no reemplaza una consulta médica profesional. La digitopuntura puede ayudar a aliviar síntomas leves o pasajeros, pero no diagnostica ni cura enfermedades.

Shenmen (C7)

Corazón 7 (C7 / HT7) · pinyin: Shénmén, «puerta del espíritu»

Ubicación: en la muñeca, del lado del meñique, justo en el pliegue de la muñeca, en la depresión que se siente al doblar la mano hacia adentro.

Cómo presionar: con el pulgar de la mano opuesta, presión suave a moderada, sostenida o en círculos, durante 1-2 minutos por lado.

⚠ Contraindicaciones

Ninguna específica relevante; evitar sobre heridas o inflamación de la muñeca.

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Contenido elaborado por el equipo de Energía Esencial bajo supervisión de la Dra. Mónica Pallas, médica y acupunturista certificada por la Asociación Uruguaya de Acupuntura, con más de 25 años de experiencia clínica.

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Punto Shenmen (C7): ubicación y cómo usarlo en digitopuntura

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