Trastorno de Estrés Post Traumático
Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
¿Qué es el TEPT?
El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) es una afección psicológica que puede desarrollarse después de haber vivido o presenciado un evento traumático, como violencia, abuso, accidente, desastre natural, pérdida repentina o situaciones extremas. Las personas con TEPT reviven constantemente la experiencia traumática a través de recuerdos, pesadillas o reacciones intensas ante estímulos que lo recuerdan. El TEPT no solo afecta la salud emocional, sino también la calidad de vida, las relaciones y el cuerpo físico.
Principales síntomas:
- Recuerdos intrusivos, flashbacks o pesadillas frecuentes
- Evitación de personas, lugares o situaciones asociadas al trauma
- Hipervigilancia o sensación constante de amenaza
- Irritabilidad, reacciones desproporcionadas o explosivas
- Dificultades para dormir o concentrarse
- Aislamiento social o pérdida de interés en actividades
- Sentimientos persistentes de culpa, vergüenza o desesperanza
- Tensión muscular crónica, fatiga o molestias físicas sin causa aparente
Beneficios de la acupuntura en el tratamiento del TEPT:
- Regulación del sistema nervioso autónomo: Calma el estado de alerta constante y promueve la relajación.
- Reducción de la ansiedad, el insomnio y la irritabilidad: Mejora el descanso y la estabilidad emocional.
- Procesamiento emocional profundo sin revivir el trauma: Aporta equilibrio desde el cuerpo hacia la mente.
- Equilibrio energético del corazón, hígado y riñón: Meridianos clave en traumas emocionales según la Medicina Tradicional China.
- Mejora del estado de ánimo y conexión con el presente: Ideal como apoyo complementario a psicoterapia.
- Sin efectos secundarios ni necesidad de revivir verbalmente el evento.
Conclusiones:
El trauma deja huellas no solo en la mente, sino también en el cuerpo. La acupuntura ofrece un camino de sanación respetuoso, profundo y eficaz para quienes viven con TEPT, ayudando a recuperar la calma, la confianza y la sensación de seguridad interior.
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