Digitopuntura para las náuseas: el punto que usan hasta en los mareos de viaje
Esta guía es educativa y no reemplaza una consulta médica profesional. La digitopuntura puede ayudar a aliviar síntomas leves o pasajeros, pero no diagnostica ni cura enfermedades. Si el malestar persiste, empeora, o no tenés certeza de su causa, consultá con un profesional de la salud.
💡 Este contenido complementa nuestra página completa sobre náuseas, donde podés conocer en profundidad el enfoque de acupuntura médica para esta dolencia.
¿Sentís esa sensación de malestar en el estómago que sube, ya sea por un mareo, un viaje en auto, o simplemente un estómago revuelto? El punto Neiguan es probablemente el más conocido y estudiado de toda la digitopuntura para esto — incluso hay pulseras antimareo que se basan en él.
¿Qué son las náuseas?
Una sensación de malestar digestivo que puede preceder al vómito, asociada a mareo, cinetosis (mareo por movimiento), digestión pesada, o como síntoma de otras condiciones.
Puntos recomendados
Presión firme sostenida en Neiguan, 1-2 minutos por brazo, se puede repetir cada 15-20 minutos si la náusea persiste (por ejemplo, en un viaje largo).
Preguntas frecuentes
¿Sirve para el mareo de auto, barco o avión?
Sí, es uno de los usos más conocidos y con más respaldo de estudios para este punto en particular.
¿Sirve durante el embarazo?
Es un punto usado tradicionalmente para náuseas del embarazo, pero ante cualquier síntoma en el embarazo lo correcto es consultar primero con el médico que hace el seguimiento.
¿Cuándo consultar?
Si las náuseas son persistentes, intensas, o vienen con otros síntomas de alarma (dolor abdominal fuerte, fiebre, vómitos con sangre).
⚠ Antes de aplicar digitopuntura, tené en cuenta:
- Evitá presionar sobre heridas, quemaduras, moretones, várices, o zonas con inflamación aguda.
- Si estás embarazada, evitá los puntos contraindicados en el embarazo salvo indicación de un profesional.
- Si tenés marcapasos, epilepsia, u otra condición médica crónica, consultá con tu médico antes.
- No reemplaza tratamientos médicos indicados por un profesional ni la medicación prescripta.
- La presión debe ser firme pero sin llegar a un dolor intenso. Si sentís dolor agudo, mareos o malestar, detené la presión.
Si las náuseas se repiten seguido, vale la pena evaluar la causa de fondo.
¿Tenés dudas sobre estos puntos?
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💬 Escribir por WhatsAppContenido elaborado por el equipo de Energía Esencial bajo supervisión de la Dra. Mónica Pallas, médica y acupunturista certificada por la Asociación Uruguaya de Acupuntura, con más de 25 años de experiencia clínica.