ACUPUNTURA Y RECUPERACIÓN DEPORTIVA

Volvé a entrenar sin dolor.
Recuperate como un profesional.

Un equipo médico especializado evalúa tu lesión, tu sobrecarga o tu fatiga, y diseña tu plan de recuperación con acupuntura, masaje terapéutico y drenaje linfático post actividad — bajo la dirección de la Dra. Mónica Pallas, en Buceo, a 2 cuadras del Montevideo Shopping.

+25 añosde experiencia médica
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ConvenioCentro Enfoque
Evaluación inicial

¿Qué pasa en tu primera consulta?

  • Evaluación física y deportiva personalizada
  • Diagnóstico del origen del dolor, la sobrecarga o la fatiga
  • Plan de recuperación a tu medida: acupuntura, masaje o drenaje linfático
  • Seguimiento bajo supervisión médica de la Dra. Pallas

Cupos limitados por semana para mantener la atención personalizada.

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Desde 2019Atendiendo pacientes en Buceo
★★★★★Calificación de pacientes en Google
ConvenioCentro Deportivo Integral Enfoque

Tu cuerpo te pide ayuda en distintos momentos.
Acá la recibe.

No esperes a que el dolor te frene. Combinamos acupuntura, masaje terapéutico y drenaje linfático para acompañarte antes, durante y después del esfuerzo físico.

1

Antes de entrenar o competir

Preparamos el cuerpo, bajamos la tensión previa y reducimos el riesgo de sobrecarga antes de la exigencia física.

2

Durante la exigencia física

Tratamos contracturas, fatiga acumulada y molestias que aparecen en plena temporada de entrenamiento o competencia.

3

Después del esfuerzo

Aceleramos la recuperación muscular con masaje terapéutico y drenaje linfático, bajamos la inflamación y te devolvemos al entrenamiento en menos tiempo.

Recuperación completa para tu cuerpo de deportista

Bajo la supervisión médica de la Dra. Pallas, el equipo de Energía Esencial complementa la acupuntura con dos terapias clave para quienes entrenan con volumen e intensidad.

MASAJE TERAPÉUTICO

Masaje terapéutico deportivo

Trabajo manual de presión profunda sobre la musculatura sobrecargada, pensado para quienes entrenan con regularidad y necesitan que su cuerpo responda sesión tras sesión.

  • Libera contracturas y puntos de tensión acumulada
  • Mejora la elasticidad y el rango de movimiento articular
  • Reduce la fatiga muscular post entrenamiento
  • Ayuda a prevenir lesiones por sobreuso
DRENAJE LINFÁTICO

Drenaje linfático post actividad

Técnica suave y rítmica que activa el sistema linfático para que tu cuerpo recupere más rápido después de entrenamientos intensos o competencias.

  • Reduce la inflamación y la hinchazón post esfuerzo
  • Mejora la circulación y la oxigenación muscular
  • Acelera la eliminación de líquidos retenidos
  • Favorece una recuperación muscular más rápida entre sesiones de entrenamiento
  • Efecto relajante que ayuda a bajar la tensión nerviosa post competencia

Pacientes que volvieron a moverse sin dolor

★★★★★

"La acupuntura me ayudó con contracturas de espalda que venía arrastrando hace tiempo y me sacó por completo un dolor de rodilla que tenía. También estoy haciendo drenaje linfático y los resultados fueron muy positivos. El tratamiento realmente cambió mi calidad de vida y mis entrenamientos."

— Camila Terra, reseña de Google
★★★★★

"Víctor es un profesional que te hace sentir cómoda desde el primer momento. Las sesiones con Víctor me han ayudado a calmar mi dolor de espalda por escoliosis y de rodilla por ejercicio de alto impacto. Las sesiones han sido un lugar de calma y relajación, un momento de reencontrar el equilibrio."

— Ale, reseña de Google
★★★★★

"Me atendí para recuperarme de un desgarro muscular y en 3 sesiones volví a la actividad física. El efecto acumulativo de las sesiones me eleva en bienestar. Gracias por esta medicina espectacular que me permite evitar el uso de sustancias exógenas y sin molestia alguna."

— Fabiana Luzardo, reseña de Google
Dra. Mónica Pallas

Dra. Mónica Pallas

Médica con formación de posgrado en acupuntura, con más de 25 años de experiencia tratando dolor físico, sobrecarga muscular y recuperación deportiva en Montevideo.

Dirige y supervisa médicamente cada terapia del consultorio. El equipo de terapeutas de Energía Esencial trabaja bajo sus protocolos, combinando acupuntura, masaje terapéutico y drenaje linfático en planes de recuperación a tu medida.

+25 añosde trayectoria médica
Dirección ysupervisión médica de cada terapia

Preguntas frecuentes

¿Tienen experiencia tratando lesiones y sobrecargas deportivas?

Sí. El equipo de Energía Esencial, bajo la dirección médica de la Dra. Pallas, trata habitualmente contracturas, sobrecargas musculares, dolor de rodilla por impacto y recuperación post esfuerzo en personas que entrenan con regularidad. Los resultados que mencionan nuestros pacientes incluyen alivio del dolor en pocas sesiones y una vuelta más rápida a la actividad física.

¿Cuál es la diferencia entre masaje terapéutico y drenaje linfático?

El masaje terapéutico trabaja con presión profunda sobre el músculo para liberar contracturas y tensión. El drenaje linfático es una técnica suave y rítmica enfocada en bajar la inflamación y acelerar la recuperación post esfuerzo. Muchos planes combinan ambos.

¿Tengo que ser deportista profesional para consultar?

No. Tratamos a deportistas amateurs, personas que entrenan, corren, hacen gimnasio o simplemente quieren moverse sin dolor.

¿Cuántas sesiones necesito?

Depende de tu caso. En la evaluación inicial te decimos un número estimado de sesiones según tu lesión o tu objetivo.

¿Duele la acupuntura?

La gran mayoría de los pacientes la describe como indolora o levemente sensible. No es comparable a una inyección.

¿Atienden con convenio del Centro Deportivo Integral Enfoque?

Sí, Energía Esencial tiene convenio con Centro Enfoque. Consultá los detalles por WhatsApp o mirá todos nuestros convenios institucionales.

Tu próximo entrenamiento puede ser sin dolor

Escribinos ahora y coordinamos tu evaluación inicial con la Dra. Pallas. Cupos limitados por semana.

Pedro Bustamante 1238/202, Buceo · Lunes a viernes de 8 a 20 hs · 2628 8831

Pacientes que confiaron en Energía Esencial

Experiencias reales de personas que realizaron tratamientos en nuestro consultorio.

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Riley Rinnan
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Dr. Monica is a fantastic acupuncturist. She works very patiently and well with English speaking clients. Every time I am in Montevideo and am seeking treatment, I come to her.
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Veronica Rodriguez
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Yo fui por cervicales, tenía dolor, vómitos y mareos. Hoy fue mi segunda sección y para ser sincera le tenía terror a las agujas y por suerte nada de dolor en eso. Me sorprendio pq en la primer semana ya sentí un pequeño alivio (los mareos no estuvieron) y era una de las cosas que me tenía mal pq eso me impedía poder ir a trabajar. Aun tengo unas cuantas secciones más pero estoy feliz pq había probado muchas cosas como masajes quiropráctico y nada me ha ayudado. Ni hablar de la atención!!! Agradecida de haber dado con ellos.
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Elizabeth Nenita Rodriguez
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Tuve una excelente experiencia con la Dra. M.Payas . El tratamiento de Acupuntura realizado me hizo muy bien ,notando mejoría desde la primera cita. Valoro mucho su forma de atender con tiempo, escucha y una mirada integral de la persona. Es una profesional que transmite confianza, calidez y compromiso por sus pacientes. Estoy muy agradecida y la recomiendo totalmente.
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juanmartin bonilla
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Finalmente doy con un lugar que haga la técnica de punción seca. Mónica es una gran profesional, me quita todas las contracturas en cada sesión y me voy con mayor movilidad. Muy recomendable!
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Andy
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Fui x primera vez y me encontré con Victor y su esposa quienes fueron siempre muy amables..Victor encargado de las sesiones siempre muy respetuoso y atento. Las sesiones ayudan muchísimo a mitigar el dolor. Súper recomendado!
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Fúvia Fernandes
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Mi experiencia con la acupuntura ha sido muy positiva. Noté una mejora significativa en mi insomnio y también una reducción en la intensidad de los dolores crónicos que venía sintiendo. Poco a poco, siento el cuerpo más relajado y las molestias más controladas, lo que ha hecho una gran diferencia en mi calidad de vida. Recomiendo mucho el tratamiento, especialmente para quienes sufren de tensión muscular, dolores persistentes o dificultades para dormir.
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Cristina Barbé
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Excente atención, personalizada y eficaz, muy recomendable, los beneficios se perciben desde la primer sesión
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sofia llambi
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Experiencia muy recomendable. Víctor es muy amable, cálido y profesional. Se preocupa por abordar la mayor cantidad de aspectos posibles, explicando todo paso a paso y teniendo en cuenta cada detalle del paciente. Se nota realmente su interés y dedicación. Ya desde la primera sesión comencé a notar cambios en mi día a día, y con cada sesión siento que esos cambios positivos se hacen cada vez más presentes. ¡Muy agradecida por el acompañamiento!
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Pablo Filippini
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Excelente atención
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ana clara viñar martinez
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Energía esencial es un lugar espectacular donde encontrar calma y alivio tanto a los dolores físicos como a la mente y la ansiedad. La atención es increíble, Mónica y Víctor muy atentos y con gran formación para dar respuesta a la problemática que se lleva. Tienen muchas opciones y herramientas para cada proceso. Yo lo recomiendo como terapia semanal.
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