Síndrome Premenstrual (SPM)
Síndrome Premenstrual (SPM)
¿Qué es el Síndrome Premenstrual?
El Síndrome Premenstrual (SPM) es un conjunto de síntomas físicos, emocionales y conductuales que se presentan en la segunda mitad del ciclo menstrual (fase lútea) y desaparecen con la llegada de la menstruación. Afecta a millones de mujeres en edad fértil, en grados variables, y puede interferir con la vida cotidiana, el trabajo y las relaciones personales. Aunque su causa exacta no se comprende del todo, está relacionada con los cambios hormonales cíclicos y su impacto sobre el sistema nervioso central.
Principales síntomas:
- Cambios de humor, irritabilidad o tristeza inexplicable
- Sensación de ansiedad o tensión emocional
- Sensibilidad en los senos
- Dolor abdominal tipo cólico
- Hinchazón, retención de líquidos o aumento de peso temporal
- Fatiga o falta de energía
- Dolor de cabeza
- Dificultad para concentrarse o alteraciones del sueño
- Aumento del apetito o antojos (especialmente por dulces o salados)
Beneficios de la acupuntura en el tratamiento del SPM:
- Regulación del sistema hormonal de forma natural: Mejora el equilibrio entre estrógenos y progesterona.
- Reducción de la irritabilidad, tristeza o ansiedad cíclica: Mejora el estado de ánimo general.
- Alivio del dolor menstrual, cefaleas y tensión mamaria: Acción antiinflamatoria y analgésica.
- Equilibrio energético del hígado, bazo y riñón: Órganos clave en los trastornos del ciclo menstrual según la Medicina Tradicional China.
- Mejora del sueño y la energía general durante el ciclo: Aumenta la vitalidad y reduce la fatiga.
- Prevención de los síntomas en ciclos futuros: Tratamiento sostenido y adaptado a cada persona.
Conclusiones:
El Síndrome Premenstrual no debe considerarse “normal” cuando afecta el bienestar. La acupuntura es una herramienta poderosa, natural y sin efectos secundarios para aliviar estos síntomas, equilibrar el ciclo hormonal y acompañar a la mujer en cada etapa de su ciclo vital.
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