Menopausia
Menopausia
¿Qué es la menopausia?
La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que marca el fin del ciclo menstrual y reproductivo, diagnosticada tras 12 meses consecutivos sin menstruación. Suele ocurrir entre los 45 y 55 años, y está acompañada por una disminución progresiva de las hormonas sexuales femeninas (estrógenos y progesterona). Esta transición puede generar una variedad de síntomas físicos y emocionales que afectan la calidad de vida si no se abordan de forma integral.
Principales síntomas:
- Sofocos o “bochornos” (oleadas de calor repentinas)
- Sudoración nocturna
- Insomnio o sueño fragmentado
- Cambios de humor, irritabilidad o tristeza
- Sequedad vaginal o disminución del deseo sexual
- Fatiga y pérdida de energía
- Dolores articulares o musculares
- Dificultad para concentrarse o “mente nublada”
- Cambios en la piel, el cabello y aumento de peso
Beneficios de la acupuntura en la menopausia:
- Reducción de sofocos y sudoración: Regula la temperatura interna y equilibra el eje hormonal.
- Mejora del estado de ánimo y la estabilidad emocional: Alivia la ansiedad, la irritabilidad y la depresión leve.
- Promoción del descanso profundo: Combate el insomnio sin necesidad de medicación.
- Equilibrio energético de riñón e hígado: Órganos fundamentales en la transición hormonal según la Medicina Tradicional China.
- Mejora de la lubricación y el confort vaginal: Aumenta la energía vital y la circulación.
- Apoyo integral sin hormonas ni efectos secundarios: Ideal para mujeres que no pueden o no desean usar terapia hormonal sustitutiva.
Conclusiones:
La menopausia es una fase de transformación, no una enfermedad. La acupuntura es una aliada eficaz y respetuosa para acompañar a la mujer en este proceso, aliviar los síntomas y fortalecer el equilibrio físico, mental y emocional de forma natural.
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